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男子弁当100316砂肝の唐揚げ


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砂肝の唐揚げ・蕎麦・アスパラ・揚げシューマイ
プチトマト・ムラサキハナナのお浸し・オクラの煮浸し
煮物(牛蒡・蒟蒻・竹輪)・明太子・昆布の佃煮


※砂肝の唐揚げ
 半分に切った砂肝を醤油ベース(酒・生姜の搾り汁・七味)のタレに30分ほど漬け、
 カタクリ粉をまぶして揚げています。

※煮物
 コチュジャン味のピリ辛の煮物です。


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男子弁当100312牛蒡天丼


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牛蒡天丼・蕎麦・海老の海苔佃煮和え・玉子焼き(ネギ・紅ショウガ)
ソーセージ・ムラサキハナナのお浸し・アスパラ・ラッキョウ


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男子弁当100310韓国風焼きそば


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韓国風焼きそば(キムチ・ソーセージ・エノキ)
明太子・昆布の佃煮・フキノトウ味噌・小松菜のお浸し

※韓国風焼きそば
 勝手に韓国風なんてネーミングにしちゃいましたが、
 キムチを具材にしていることと、コチュジャンを使って味付けしただけです。
 美味しいですよ。


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男子弁当100309唐揚げ甘酢あんかけ丼


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鳥肉唐揚げ甘酢あんかけ(緑、赤ピーマン・人参・エノキ・生姜)
キャベツの千切り・スパゲティ・キュウリ・キンピラ(牛蒡・蓮根)・小松菜のお浸し


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男子弁当100308塩鮭


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塩鮭・キャベツと鳥皮のマヨ炒め・キンピラ(牛蒡・蓮根)
ポテトサラダ(ハム・キュウリ)・昆布の佃煮


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