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30111205鶏もも肉のグリル焼き

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鶏もも肉のグリル焼き・千切りキャベツと水菜・茹でブロッコリー
南瓜サラダ(ハム・赤ピーマン)・切り干し大根の漬物(昆布・するめ・唐辛子)
蓮根の甘酢漬け・小女子・小梅干し



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※鶏もも肉のグリル焼き
醤油、酒、味醂、七味唐辛子のタレに一晩漬けておいたモモ肉をグリルで焼きました。
弱火でじっくりじっくり。20分ほどかな。
気を付けていないとあっという間に焦げちゃうんだよね、グリルは。
実はグリル初心者なんです。


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