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男子弁当090903カジキ

090903

カジキのニンニク醤油焼き・キンピラ(ニンジン・ピーマン)・プチトマト
ホウレンソウのお浸し・ポテトサラダ(ハム・茹で玉子・キュウリ・タマネギ
キュウリのナムル・ひじき煮(大豆)・梅干


※キュウリのナムル
 薄切りにしたキュウリに軽く塩を振り、
 5分ほどおいて搾ります。
 あとは胡麻油で和えるだけ。
 好みにもよりますが、キュウリは薄切りのほうがナムルっぽい気がします。


足元で咲いてた花 ハナゾノツクバネウツギ
【アベリア】スイカズラ科ツクバネウツギ属

03青山墓地

 


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Comment

No title

悟郎さんのお弁当、どれもおいしそう~
こんなに、いろんな種類つくるのが私には無理・・・・
でも、外のベンチで食べるとなお、おいしいでしょうね!
キンピラやヒジキ煮、いいなぁ~~

プロフィールに、凛々しい悟郎さんの子供の頃の画像はもう
消したんですか?
こっそり、見てたのに・・・・

常備菜

こちらにもコメントいただき、ありがとうございます。

毎日これだけの数作ってはいませんよ。
常備菜として、同じものを何日か食べています。
一回に作るのは、メインのものと、プラス1、2品くらいです。

プロフィールに子供の頃の写真を貼り付けているのは、
定点観測のほうです。
まだそのまま使っていますよ~~

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