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男子弁当091003鰤の照り焼き

091003.jpg

鰤の照り焼き・キャベツの千切り・ピーマンのキンピラ
フランクフルトソーセージ・玉子焼き(青ネギ)・ハゼランのお浸し
大根の皮の醤油漬け(昆布)・プチトマト・茹で隠元・梅干し


03yoyogi.jpg

 


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Comment

No title

とても健康的なお弁当ですね。
栄養満点、色どりも良く、品数の多いことにもびっくりです。

ハゼランの葉のお浸し、ハゼランが食べられるのですか!
銀杏ご飯も手が込んでいますが美味しそうですね。

野菜

★tonaさん

お久し振りです。
こちらにまでコメントいただき、恐縮です。

こうやって記録しておくと、何が足りないのかが判って役に立ちます。
どうしても野菜不足になる傾向があるので、必死で品数増やして、何とか帳尻合わせをと思っています。

ハゼランの葉、食べられることは以前から判っていましたが、実際食べたのは今年が初めてです。
あまりクセもありませんし、ぬめりがあってなかなかオツな味ですよ。
是非お試しをといいたいところですが、今年はお終いでしょうか。
銀杏は旬ですね。

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